För en månad sedan var jag på en scanning och fick reda på vad jag hade för fettprocent och hur mycket muskler jag har och så... Det var ju intressant... men igår var jag iväg och scannade om mig. Jag hade tappat nästan 1 kg muskler och tydligen omvandlat det till fett istället :(. Inte kul alls. Enligt den här coachen så måste jag äta mer proteiner för att mina muskler ska må bra och inte försvinna... Så nu ska det läsas på lite mer om proteiner! Nästa gång jag kommer dit ska jag inte ha minskat muskelmassa... Så det så!
Annica
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar